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空調(diào)是讓人們在夏天降溫的神器，但是過度使用空調(diào)也會有一些副作用，比如會讓人感到骨頭疼。那么，空調(diào)吹的骨頭疼怎么辦呢？

首先，要明確一點，空調(diào)吹出的冷氣在不少人身上會引起不適甚至疼痛，這是由于人體的陽氣不足。如果出現(xiàn)這種情況，可以通過以下措施緩解：

1. 多曬太陽：太陽的陽光可以增強身體的陽氣，改善身體的陰陽平衡，有助于緩解骨頭疼痛。

2. 注意保暖：在使用空調(diào)的時候，可以適當增加衣物的厚度，以保持身體的溫度。另外，睡覺的時候也要注意蓋好被子，避免受涼。

3. 調(diào)節(jié)室溫：要避免過度使用空調(diào)，空調(diào)的溫度不宜過低，最好控制在24℃左右。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以增強人體的陽氣，改善身體的陰陽平衡。

5. 按摩：按摩可以促進血液循環(huán)，緩解骨頭疼痛。

總之，空調(diào)吹的骨頭疼可以通過多曬太陽、注意保暖、調(diào)節(jié)室溫、運動鍛煉、按摩等措施來緩解。身體的健康需要我們時刻關(guān)注和保護，合理適度地使用空調(diào)，對身體健康十分重要。

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