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吹空調(diào)背疼主要是因為空調(diào)所產(chǎn)生的冷氣會導(dǎo)致肌肉緊張和血液循環(huán)不暢而引起的。空調(diào)的冷氣直接作用于人體皮膚表面，使皮膚感覺溫度下降，從而刺激到神經(jīng)末梢，進(jìn)而影響到身體的機能。

當(dāng)人體表面受到寒冷的刺激時，肌肉會不由自主地產(chǎn)生一種反應(yīng)，即痙攣。當(dāng)肌肉收縮時，就會對身體產(chǎn)生壓迫力，進(jìn)而壓迫到身體的關(guān)節(jié)和神經(jīng)，導(dǎo)致身體感到疼痛或者麻木。因此，吹空調(diào)時，人們很容易出現(xiàn)肌肉緊張和背部疼痛。

此外，長期吹空調(diào)還會傷害人體的免疫系統(tǒng)。空調(diào)會把空氣里的細(xì)菌、嗅味、異味吸入，再通過制冷器的運作，把內(nèi)部的沉積物或細(xì)菌帶到室內(nèi)空氣中，這些因素會對人們的身體產(chǎn)生負(fù)面影響，從而讓人們的免疫系統(tǒng)受到損害，導(dǎo)致各種病癥的發(fā)生。

為了避免吹空調(diào)背疼，人們應(yīng)該適當(dāng)控制空調(diào)的溫度和風(fēng)速，保持適度的濕度，定期清潔空調(diào)過濾器和內(nèi)部管道，避免空氣在空調(diào)內(nèi)部停留太久，盡量減少經(jīng)常性接觸冷氣的時間，特別是夜晚，要注意保暖，以免冷空氣對身體造成傷害。

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